Fitnest nu înseamnă doar exerciții și nutriție, ci o experiență
Ascultă clipul de mai jos
dsds_95582165-b1ce-4903-ad67-7948a6f1e9d9
zzz_e0a9290f-82d3-4707-8945-76046c0e1b07
O Parte Din Rezultatele Clientelor
DESCOPERĂ MAI JOS...
Aplicația Fitnest

Program de Antrenament

Fiecare program de antrenament este construit de la ZERO pentru fiecare persoană în parte în funcție de obiectiv, nevoi, nivel de activitate, disponibilitate, probleme și stilul de viață. Posibilitatea de a nota fiecare antrenament în parte pentru a avea o evidență (acest aspect te ajută să înveți să te antrenezi și singură la un moment dat ca să NU depinzi de nimeni) și de a progresa mai rapid pentru a atinge obiectivul setat. 

Plan Nutrițional

Fiecare plan nutrițional este creat de la ZERO în funcție de obiectiv, preferință (vegan, vegetarian etc.), toate alimentele sunt preferențiale (NU ai să mănânci ceva ce nu îți place!) + listă de cumpărături. Scopul este să te ajut să îți creezi un stil de viață sănătos FĂRĂ RESTRICȚII alimentare, fără ca să fie o povară pentru tine! DA, vei avea cheatmeal și vei putea să mănânci ce poftești fără să te simți vinovată!

Evaluări și Ajustări

Vom face Daily Check-in si Weekly Check-in, împreună evaluăm progresul tău și facem ajustările necesare în funcție de feedback-ul tău legat de nutriție, antrenament, cum te descurci, cum te simți, progres, probleme, nelămuriri etc.

Rețete Gustoase

Primești acces la zeci de rețete sănătoase și gustoase care nu necesită mult timp de pregătire. Fiecare rețetă vine cu toate informațiile necesare, calorii, macronutrienți + durata timpului de pregătire. Update în mod constant cu cele mai noi rețete!
Lucrăm Cu Persoane Din Toată Lumea
In 2024 am atins pragul de 16 ani de experiență
glob-test
Vrei mai multe detalii?
Programează un Apel de Consult
Ai nevoie de mai multe detalii?
Programează un Apel de Consult 
Întrebări Frecvente

Toate programele sunt personalizate?

DA! Ambele programe, atât cel de antrenament cât și cel de nutriție, sunt făcute de la zero pentru fiecare persoană în parte. Totul se face după un formular pe care îl completezi, nivel de activitate, rezistență, timp, obiectiv etc.

În cât timp se văd rezultate?

Rezultatele încep să se vadă chiar și din prima săptămână! Totul ține foarte mult de cum răspunde corpul tău și bineînțeles cât de mult te dedici programului (și aici nu ma refer la strictețe, nu există așa ceva în FITNEST), vom avea ajustări constante astfel încât să ne atingem obiectivele cât mai rapid.

Pot să mă antrenez și de acasă?

DA! În formularul pe care îl completezi la înscrierea pe aplicație, esti întrebată dacă dorești să te antrenezi de acasă (o poți face fără accesorii sau cu minimul de accesorii dacă îți permite bugetul) sau dacă vrei sa mergi la sală.

Dacă sunt din Cluj sau vin în vizită, cum procedăm pentru a face un antrenament împreună?

În oricare din pachetele FITNEST, vei avea posibilitatea să ne antrenăm împreună în sală (complet gratuit!), în fiecare lună. Tot ce trebuie să faci, este să mă anunți din timp cu o săptămână ca să programăm ședința.
© Copyright 2024 FITNEST. Toate drepturile rezervate.